ASTANGA VINYASA YOGA DA APRILE IL VENERDì SERA DALLE 20 ALLE 21:15

ASTANGA VINYASA YOGA

E’ un mala yoga cioè una sequenza precisa di posizioni che, praticate in sequenza (come le perle di una collana - mala) e all’interno di un ciclo di gesti che si ripetono sempre uguali (vinyasa), permettono di sciogliere e ammorbidire qualsiasi tensione muscolare e articolare, potenziando e tonificando l’asse posturale, la sequenza è costantemente sostenuta dall’uso consapevole del respiro e da mudra che amplificano l’efficacia della pratica conducendo verso uno stato di silenzio contemplativo.

Alla guida del corso Victor Moreno che si è formato presso AYBO la scuola di Ashtanga vinyasa yoga di Bologna

E' possibile partecipare al corso con ABBONAMENTO MENSILE MONO O BISETTIMANALE
info e iscrizioni:3356628016 info@yogathymos.iti
Workshop del sabato pomeriggio con Lucia Di Lucca e Roberto Maffeo che da 20 anni studiano e praticano con passione in Italia e in diversi stati nel mondo, dal 2010 insegnano e conducono seminari di approfondimento e studio di questa coinvolgente pratica completa.

DATE
Aprile:  14 ore 16:30 - 18:30
Maggio: 5 ore 16:30 - 18:30
costo della lezione 20 euro