Meditazione e Contemplazione con Fabio Maria Risolo

03 dic 2016
Due incontri di meditazione con Fabio Maria Risolo
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3 - 4 dicembre 2016
18 - 19 febbraio 2017

Orari: Sabato 10/12:30 e 16:30/18:30 - Domenica 10/12:30

Costo 70 euro a weekend (sconto del 20% per i soci della Comunità Dzogchen e per l'iscrizione anticipata a entrambi i corsi)

Meditare vuol dire innanzitutto offrire a se stessi, attraverso l'utilizzo di metodi molto semplici, l'opportunità di trovare uno stato calmo e rilassato.

Ciò non implica necessariamente lo sforzo mentale o il dover cambiare se stessi, ma piuttosto ci richiede di divenire familiari con la pratica della presenza in relazione alle nostre tre porte: il corpo, l'energia e la mente.

Essere presenti qui ed ora, in qualsiasi circostanza, è la base della meditazione e ci mette naturalmente in contatto con lo spazio della nostra dimensione interiore
Lo scopo del seminario è quello di proporre alcune tecniche di meditazione, appartenenti alla tradizione del buddhismo tibetano, in modo da poterne avere alcune esperienze significative.

Particolare attenzione sarà dedicata al rilassamento e alla presenza, alla pratica di Shine ed alla meditazione analitica.

Saranno alternate sessioni di meditazione e spiegazioni, privilegiando l’esperienza diretta. 

Primo incontro

Le tre vie della liberazione: Sūtra, Tantra e Dzogchen.

La differenza tra Meditazione e Contemplazione.

La pratica della presenza: osservare il corpo, la voce (energia) e la mente.

Gli allenamenti mentali.

Le 4 consapevolezze.

Secondo incontro

La pratica di Shine: la fissazione con oggetto.

Le pratiche del Bodhicitta dell’intenzione e dell’applicazione.

Lavorare con il movimento e l’energia.

CHI E' FABIO MARIA RISOLO 

voglio iscrivermi al seminario

SALDO ENTRO IL 20 NOVEMBRE 

Thymos - associazione culturale sportivo-dilettantistica CSEN-CONI
via Lambertini, 1 - 40026 Imola BO
tutte le attività sono riservate ai soci
codice fiscale 90040800378
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