Corsi

I nostri corsi di rifanno alle più importanti vie di diffusione dello yoga nel mondo, nel rispetto delle linee di tradizione di appartenenza, ma integrando la pratica nel nostro contesto sociale e culturale.

Un corso di  yoga consente di lavorare:

• sul piano motorio attraverso la pratica delle posizioni dinamiche e statiche nell'armonia fra gesto e respiro caratteristiche dello yoga
• sul piano mentale attraverso la gestione del respiro e le pratiche di rilassamento e concentrazione 
• la persona acquisisce maggiore stabilità e fermezza, ma anche elasticità e scioltezza, impara inoltre a gestire le proprie tensioni e a rilassarsi divertendosi in gruppo.

I corsi sono aperti a tutti ed è possibile accedervi in qualunque momento dell'anno. Sono guidati corsi all'aperto e in sede anche durante la stagione estiva.

Lezioni di Prova gratuite con prenotazione