Il mio primo incontro con lo Yoga avviene ad ottobre 2005, quando accertato lo stato di gravidanza, non potendo continuare le attività lavorative e sportive a cui ero solita, mi iscrivo al corso di yoga preparto presso il centro studi ASIA Bologna.
Abitare un corpo in continuo ed evidente cambiamento, l’ascolto delle sensazioni e della vita che in me si sviluppava, la consapevolezza della respirazione, gli effetti del silenzio sullo stato emotivo, la possibilità di osservare l’agitazione mentale creando una possibilità di calma, i doni che ho ricevuto dalla pratica hanno fatto sì che andando avanti non potessi più farne a meno.
Nel 2009, trasferita a Imola ho conosciuto Maria Cristina Borselli, con cui ho frequentato il corso di yoga durante la mia seconda gravidanza, e nel 2010 la stessa mi ha indirizzato verso il Centro Yoga Thymos, dove ho trovato la pratica più adatta a me in quel momento nei corsi di Susanna Carlini, ad oggi mia insegnante di riferimento; nel corso degli anni ho seguito corsi di Ashtanga Yoga con Victor Moreno e grazie ai residenziali a Villa Salta ho praticato Raja Yoga con Emanuela Orlandini.
Ho seguito approfondimenti teorici e pratici e corsi di meditazione e Yoga Nidra con le insegnanti del Centro e con gli ospiti che man mano venivano invitati, tra i quali ricordo Gioia Lussana e Mauro Bergonzi, giornate di Acro Yoga e Ashtanga Yoga con esperti esterni.
Nel 2019 l’incontro con Carlos Fiel a Livorno ad un seminario di formazione è stato un “colpo di fulmine”, e un seminario dopo l’altro, con l’intenzione di fare un percorso di crescita e consapevolezza personale, sono riuscita a concludere i quattro anni di formazione insegnanti organizzati dalla Scuola Yoga Sadhana.
Durante alcuni mesi di cassa integrazione ho provato a condividere con le mie colleghe di lavoro gli insegnamenti del corso di formazione, in quel periodo online, e da quel momento ho preso in considerazione l’idea che se ciò che faceva tanto bene alla mia vita avrebbe potuto aiutare anche solo una persona in un momento di difficoltà, allora avrebbe avuto senso dedicarmi all’insegnamento.
Ho conseguito il Diploma di “Profesora de Yoga” della UEY (Union Europea Yoga) nel 2024, e nello stesso anno il Master RYE in rieducazione posturale Yogica della scuola Yoga Sadhana presso le sedi di Siviglia e Saragozza con i maestri Carlos Fiel e Juan Carlos Marquez. La formazione con questi Maestri è continua e regolarmente frequento i loro seminari in Spagna e Italia. La mia spontanea curiosità mi porta ad approfondire tematiche e metodi e l’osservazione consapevole mantiene viva la mia attenzione e l’intenzione di condividere energie ed esperienze.