Ogni praticante esegue la sequenza indipendentemente, mentre l’insegnante si occupa di assisterlo nell’esecuzione degli asana: questo permette a tutti di inserirsi nella pratica, iniziando solo dai passaggi di base e seguendo solo parti più brevi, mentre a mano a mano che si procede, si inseriscono sezioni, si pratica più a lungo, per poi memorizzare tutta la sequenza.
Data la continuità dinamica della pratica, è adatto a chi ha già una esperienza minima di yoga o di ashtanga.
Aperto anche ai principianti, disponibili a un approccio curato ma intenso.
Ogni praticante esegue la sequenza indipendentemente, mentre l’insegnante si occupa di assisterlo nell’esecuzione degli asana: questo permette a tutti di inserirsi nella pratica, iniziando solo dai passaggi di base e seguendo solo parti più brevi, mentre a mano a mano che si procede, si inseriscono sezioni, si pratica più a lungo, per poi memorizzare tutta la sequenza.
Data la continuità dinamica della pratica, è adatto a chi ha già una esperienza minima di yoga o di ashtanga.
Aperto anche ai principianti, disponibili a un approccio curato ma intenso.
| Lunedì | 18:00 | 19:30 |
